2017년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.7 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 19일:
|
1293 kcal
|
지방: 51.09g | 단백질: 57.32g | 탄수화물: 150.38g.
아침 식사: Banane, Nektarinen, Vollmilch Naturjoghurt, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Coop Qualité & Prix Poulet Wienerli, Coop Naturaplan Bio Gartengemüse. 저녁 식사: Kaffee mit Milch, Ofengemüse, Coop Pouletbrust, Ofenkartoffel (Schale gegessen). 간식/기타: Kinder Kinder Riegel (21g), Kinder Kinder Riegel (21g), Schokoladenkekse (Fettarm), Migros Rahmglace Chocolat. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|