2017년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 18일:
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1375 kcal
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지방: 103.83g | 단백질: 82.53g | 탄수화물: 26.72g.
아침 식사: Café Expresso. 점심 식사: Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos. 저녁 식사: Lowçucar Adoçante Plus com Stevia, Abacate, Ossobuco, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Calabresa. 간식/기타: Amêndoas, Matte Leão Chá de Maçã. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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