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1e dag ms
Vp 29,6
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71.9 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 17일:
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1514 kcal
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지방: 71.12g | 단백질: 82.03g | 탄수화물: 142.29g.
아침 식사: Nectarines, Euro Shopper Havermout, Banaan, Ei. 점심 식사: AH Zonnebloempitten, AH Kersen, Magere Kwark, Aardbeien. 저녁 식사: Aldi Salade Kip Pasta. 간식/기타: Galia Meloen, AH Pecannoten, AH Mango Gesneden, Aardbeien, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Spinazie, Avocado. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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