Выходные прошли и остался напоминающий о них жирок.
|
58.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 17일:
|
1654 kcal
|
지방: 41.48g | 단백질: 85.32g | 탄수화물: 242.09g.
아침 식사: Мёд, Молоко (Цельное Молоко), Царь Каша 5 Злаков. 점심 식사: Расстегай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Хрустящая Морковка, Чечевица Вареная. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Капуста, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 9%. 간식/기타: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Царь Каша 5 Злаков, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Банан. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|