Made a bit more progress. I am happy with that.
|
74.9 kg
지금까지 감소한: 47.6 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 22일:
|
805 kcal
|
지방: 37.63g | 단백질: 58.31g | 탄수화물: 90.75g.
아침 식사: Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. 점심 식사: Frozen Cherries, Total 0% Greek Yogurt. 저녁 식사: Pork Lo Mein, Chinese Chicken Lettuce Wraps, Shanghai Shrimp with Garlic Sauce. 더보기
|
|
2878 kcal
|
운동:
Step aerobics AE active - 31 분, 쇼핑 - 40 분, 책상 업무 - 5 시간 30 분, 운전 - 1 시간 40 분, AE Active - 27 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 9 시간 12 분. 더보기
|
주 2.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|