2017년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
163.7 kg
지금까지 감소한: 45.8 kg.
남은양: 77.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 16일:
|
1171 kcal
|
지방: 40.12g | 단백질: 96.49g | 탄수화물: 110.13g.
아침 식사: Coffee with Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. 점심 식사: Pizza Hut 14" Large Quartered Ham & Pineapple Stuffed Crust Pizza. 저녁 식사: Pizza Hut 14" Large Quartered Ham & Pineapple Stuffed Crust Pizza. 간식/기타: Watermelon, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|