2017년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 15일:
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2599 kcal
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지방: 105.43g | 단백질: 183.21g | 탄수화물: 221.90g.
아침 식사: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. 점심 식사: Хайнц Кетчуп Томатный, Barilla Макароны Отварные, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Капучино, Теремок Блин Морской Богатырь, Теремок Уха из Форели по-Фински. 저녁 식사: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Магнит Банан, Red Bull Red Bull. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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