2017년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 14일:
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1234 kcal
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지방: 92.27g | 단백질: 59.80g | 탄수화물: 42.53g.
아침 식사: Café Expresso. 점심 식사: Abobrinha, Salmão no Forno ou Grelhado. 저녁 식사: Arma Zen Farinha de Berinjela, Catupiry Requeijão Cremoso, Tirolez Queijo Gorgonzola, Queijo Mozzarella. 간식/기타: Coco Seco, Nestlé Creme de Leite, Lowçucar Adoçante Plus com Stevia, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau, Nestlé Creme de Leite. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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