2017년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 14일:
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1355 kcal
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지방: 34.04g | 단백질: 41.13g | 탄수화물: 219.00g.
아침 식사: Tassimo Cappuccino, Äpfel, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Bio Basis Müsli 5-Kornmix, Banane. 점심 식사: Schupfnudel Pfanne. 저녁 식사: Laugenbrezeln, Tomaten, Meggle Leichte Butter, Milbona Kräuterquark Leicht, Schär Körnerbrötchen. 간식/기타: Marmelade, Meggle Leichte Butter, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. 더보기
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2080 kcal
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운동:
가사 - 2 시간 1 분, 휴식 - 13 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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