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Gestern versucht wenig zu essen vorm opulenten Abendessen.Als Vorspeise gab es Netzmelone mit Schinken und Parmesan, danach Kaninchen in Specksoße mit Pellkartoffeln Gurken und Blattsalat. Danach Pudding mit Stevia. Ich habe abends noch 1h gestrampelt und juhu!!! Keine Zunahme! !!
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66.3 kg
지금까지 감소한: 36.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 13일:
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974 kcal
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지방: 12.50g | 단백질: 71.95g | 탄수화물: 129.25g.
아침 식사: Kemper Edel - Gemüse in Aspik mit Rindergelatine Fettarm, Kim Senf, Böklunder Deutsches Corned Beef Klassik, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot, Tomaten, Maggi Würze, Kim Senf, Gurke (Geschält). 저녁 식사: Kartoffeln, Berschneider Delikatess Kasseler, Schlichting Frisches Vogtländisches Sauerkraut. 간식/기타: Gelatelli Frozen Skyr Holunder Heidelbeere. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
2017년 07월 13일 작성이: Ritamine
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Du hast im übrigen noch eine PN von mir.
Wie geht es Lena derweil?
2017년 07월 13일 작성이: näschen87
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Ihr geht es gut. Sie haut derzeit neue Wörter raus wie andere Leute Kleingeld. Sie schläft nun halbwegs durch, aber nur, wenn ich bei ihr auf der Matraze am Boden Penner und mit ihr Händchen halte wenn sie aufwacht. Sorry näschen ich habe noch nicht raus gefunden wie man mitdem Handy PN 's liest.
2017년 07월 13일 작성이: SukiTomodachi
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2017년 07월 13일 작성이: näschen87
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Das mit dem Schlafen kenne ich. Bei uns hat sich das immer erledigt mit "Dann darf Mami aber auch in dein Bett.". Dafür waren beide Raupen dann trotzdem zu egoistisch bzw. schneller wieder "normal".
2017년 07월 13일 작성이: näschen87
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