juliana cristinacoelho님의 저널, 2017년 07월 11일

2017년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
73 kg 지금까지 감소한: 7 kg.    남은양: 13 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 11일:
1576 kcal 지방: 32.68g | 단백질: 52.35g | 탄수화물: 284.87g.   아침 식사: Batata Doce Cozida, Bolinho de Arroz, Abacates, Quaker Farelo de Aveia, Farinha de Mandioca, Ovo, Carne de Panela, Banana Nanica. 더보기
1932 kcal 운동: 에어로빅 - 20 분, 휴식 - 15 시간   40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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juliana cristinacoelho님의 체중기록


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