2016년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 9일:
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1344 kcal
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지방: 28.34g | 단백질: 44.13g | 탄수화물: 233.66g.
아침 식사: Малиновое Варенье, Манник, Варенье, Черная Смородина, Белый Город Молоко 2.5%, Манник, Мёд, Геркулес Хлопья Овсяные. 점심 식사: Мастер Шеф Жаркое из Говядины. 저녁 식사: Яйцо (Целое), Гречка Отварная. 간식/기타: Яйцо Куриное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Капуста, Манник. 더보기
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