nurselnels님의 저널, 2012년 03월 20일

small amount progress today but it is still progress.

75.0 kg 지금까지 감소한: 47.5 kg. 남은양: 16.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 20일:

1856 kcal

지방: 62.40g | 단백질: 71.88g | 탄수화물: 262.12g. 아침 식사: Puff Pastry (Frozen) , TLC Chewy Granola Bars - Trail Mix. 점심 식사: FiberWise Fruit & Fiber Bars - Lemon Burst, Frozen Cherries, Total 0% Greek Yogurt. 저녁 식사: spanish rice, pinto beans, taco. 간식/기타: Blue bunny, Marshmallow Bunnies. 더보기

1958 kcal

운동: Ae active - 28 분, 휴식 - 17 시간 32 분, 숙면 - 6 시간. 더보기

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