2017년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 6일:
|
2282 kcal
|
지방: 40.44g | 단백질: 70.95g | 탄수화물: 173.42g.
아침 식사: Vital Crisps Fruit Chutney Flavour, Bakers Provita Wholewheat Crispbread. 점심 식사: Sailors Light Meat Shredded Tuna in Water - Salt Added, Nola Mayonnaise, Bakers Provita Wholewheat Crispbread. 저녁 식사: Broccoli, Theofilos Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast Meat, Black Pepper, Tastic Brown Rice, Vital Soy Sauce - Garlic, Ginger & Sesame Flavour (60% Less Sodium), Spring Onions, Minced Garlic, Salt. 간식/기타: Vodka, Vodka, Monster Ultra. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|