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I am making progress this weekend. I am happy with that.
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75.3 kg
지금까지 감소한: 47.2 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 18일:
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1153 kcal
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지방: 54.01g | 단백질: 53.37g | 탄수화물: 117.88g.
아침 식사: almond puff pastry. 점심 식사: Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. 저녁 식사: Baby Spinach, Feta Cheese, Carrots, Tomatoes, Mushrooms, Bell Peppers, refried beans, chicken enchilada. 더보기
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1956 kcal
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운동:
운전 - 30 분, AE Active - 32 분, 휴식 - 15 시간 58 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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