2017년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 4일:
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1491 kcal
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지방: 68.16g | 단백질: 84.33g | 탄수화물: 103.98g.
아침 식사: Каравай Хлеб Золотая Рожь, Грейпфрут, Вареное Яйцо, Spomlek Сыр Hollender 17%, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Вологодское Льняное Масло, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Zatecky Gus Пиво Светлое, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис, Простоквашино Сметана 20%, Ehrmann Йогурт А-Ля Греческий Натуральный. 더보기
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