|
Pfoe! Toch nog eraf, na een kg zwaarder geworden na Maastricht. Lekker! Ik kom er wel, ♡♥
|
71.6 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 4일:
|
658 kcal
|
지방: 4.64g | 단백질: 49.28g | 탄수화물: 98.42g.
아침 식사: AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Markant Zomerfruit Diepvries, Melkan Magere Melk. 점심 식사: Slankie Smeerkaas Komijn, Melkan Magere Melk, AH Knäckebröd Meergranen. 저녁 식사: Bospeen, lenteui, komkommer, sla, paprika, tomaat, Groentemix, Portabella Paddenstoelen. 간식/기타: Snack A Jacks Rijstwafel Chocolate Chip, Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel, Lidl Magere Melk, Lidl Magere Melk. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|