2017년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 29.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 4일:
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1311 kcal
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지방: 54.19g | 단백질: 104.51g | 탄수화물: 96.37g.
아침 식사: Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht. 점심 식사: AH Lunchsalade Witte Kaas/Hummus. 저녁 식사: Kipfilet, Ossenhaas, AH Lamsrack. 간식/기타: Hema Hazelnootschuimtaart, Douwe Egberts Cappuccino, Cappuccino, Home Made Kruidcake (Complete Mix). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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