2017년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.5 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 30일:
|
1808 kcal
|
지방: 80.83g | 단백질: 98.96g | 탄수화물: 173.26g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Good Food Финики, Творог (Полностью Обезжиренный). 점심 식사: Котлета Говяжья, Перловая Каша, Греческий Салат, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. 저녁 식사: Котлета Свиная, Салат Зимний, Капуста Тушеная. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|