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del terror, a recuperar el estado físico : )
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62.6 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 27일:
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965 kcal
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지방: 22.09g | 단백질: 46.94g | 탄수화물: 144.58g.
아침 식사: Chilolac Queso Laminado Gauda, Castaño Pan Dúo, Nestlé Chamyto, Agua, Apio, Piña, Naranja. 점심 식사: Arroz Blanco, Cebollas Cocidas Maduras, Carne en Su Jugo. 저녁 식사: Patatas Cocidas, Carne en Su Jugo. 더보기
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1849 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 샤워 - 10 분, 휴식 - 9 시간 5 분, 운전 - 40 분, 숙면 - 6 시간, 설거지 - 5 분. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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