2017년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 19일:
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1015 kcal
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지방: 35.56g | 단백질: 48.64g | 탄수화물: 141.41g.
아침 식사: Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Fresh & Easy Mixed Fruit, Bananas. 점심 식사: Peanut Butter, Peanut Butter, Pepperidge Farm Small Slice Whole Grain 15 Grain Bread, V8 Infused Water Black Cherry Pomegranate. 저녁 식사: Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Foster Farms Orange Chicken, Lemon Juice, Cucumber (with Peel), Strawberries, Bella Terra Diced Plum Tomatoes, Kale. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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 댓글
Bet the ride on the scale felt good this morning!
2017년 06월 26일 작성이: soonsoonsoon
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2017년 06월 26일 작성이: erikahollister
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2017년 06월 26일 작성이: Horseshu1
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Thank you everyone... I'm so proud of my willpower and I get so excited when I step on the scale now
2017년 06월 27일 작성이: sharletagraham
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2017년 06월 27일 작성이: poppycom
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