2017년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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169.1 kg
지금까지 감소한: 40.5 kg.
남은양: 82.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 26일:
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1111 kcal
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지방: 33.91g | 단백질: 62.05g | 탄수화물: 143.11g.
아침 식사: Trader Joe's Unsweetened Gravenstein Applesauce, Boiled Egg, Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Coffee with Cream. 점심 식사: Trader Joe's Dutch Gouda, Ole 10" Flour Tortillas. 저녁 식사: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Chicken Soup. 간식/기타: Blueberries, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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