2017년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 22일:
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1611 kcal
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지방: 46.16g | 단백질: 91.00g | 탄수화물: 123.25g.
아침 식사: Sanduíche de Fiambre com Manteiga, Café Espresso com Leite. 점심 식사: Vinagre (Cidra), Maçãs, Couve Roxa, Pepino (Descascado), Frango Assado, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 저녁 식사: Continente Milho Doce, Atum em Água (Enlatado), Ervilhas Cozidas, Vinho Tinto de Mesa. 더보기
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안정된 체중
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