2017년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 21일:
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1554 kcal
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지방: 62.94g | 단백질: 83.99g | 탄수화물: 169.69g.
아침 식사: Bananas, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Svelte Banana Creme Protein Shake. 점심 식사: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Barq's Diet Root Beer, Stonyfield Farm Organic Lowfat Strawberry Yogurt, Plaza Azteca Tortilla Chips, Salsa. 저녁 식사: Barq's Diet Root Beer, Publix Red Bell Pepper, Plaza Azteca Tortilla Chips, Salsa, Chicken or Turkey Salad. 간식/기타: Whipped Cream (Pressurized), Reduced Fat Latte Coffee. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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