lucasf4님의 저널, 2017년 06월 20일

meu Deus é obsessivo postar 200 gramas. eu já me sinto mal postando 500 gramas pra cima ou baixo 

kkkkk ne...as pessoas aqui sao muito obsessivas pro lado do peso, da p notar pq tem gente q se pesam todos os dias e tds os dias tem uma desculpa logica pq engordou ou emagreceu 100g..mas que cada um seja feliz nas suas proprias neuras..kkk 😉 

meu peso oscila muito, se eu postar o peso de todos os dias. Vai subir e descer direto kk 

Peso da balança é mesmo bem relativo. Vc pode ter comido algo mais salgado e ter retido líquidos ou ter tomado um chá diurético e ter perdido mais líquidos. Ou ainda, pra quem faz academia, vc pode ter ganho massa magra e com isso uns quilinhos à mais. Acredito que uma pesagem semanal acompanhada de uma fita métrica é uma forma mais contundente para saber a evolução! 

E parabens ai pelas 200g..que sejam multiplicadas! rs 😁 

Sei que cada um sabe o devido valor de suas graminhas descartadas.. 

Eu nem sei se o meu oscila, mto dificil me pesar, pois é Felipe, n da mt p explicar peso..eu msm pensei q perdendo 5kg estario otima..vi q n..q é mais uma questao de destribuiçao do peso do que o proprio peso, agora olho mais p fita do que p balança..e balança so olho os kg nao gramas.. 

Pois é @Mel021 . O ideal mesmo seria a simetria do corpo e não ligar muito pro peso. Tem pessoas que tem um corpo muito lindo e se vc for só pelo peso vai achar que a pessoa é gordinha e na verdade não. O peso é distribuído certinho rsrs. Tem outra que vc olha o peso e acha que é magra, mas tem aquela barriguinha de chops ...rsrs.  

Concordo com os comentarios o problema é se voce está fora do padrão do IMC ( muito alto ou muito Baixo ) tenho quase dois metros de altura assim como o tenista "Del Potro" caso ele tivesse 98kg ao inves de 97kg ele seria considerado com sobrepeso pelo indice. Iniciei minha dieta pois ao trocar de cardiologista esse ano informou que eu era obeso e com histórico familiar era ideal começar tratamento de pressão :-|, hoje meu objetivo e cair dentro da faixa inferior do IMC e com cintura abaixo de 90cm ou com indice de massa gorda abaixo de 5%. 

@cylh 5%BF tem que ralar bastante viu!! Esse nível de BF% é de atletas de fisiculturismo profissional. Vc conseguindo chegar em 12-15% já verá o abs marcado e a pele um pouco mais fina... 5% é puxado demais. Digo por experiência própria. Tbm não vi seu perfil, não sei se é homem ou mulher, mas caso for mulher 5% é impossível, visto que a mulher por si já tem mais gordura corporal que o homem!  

MULHERES: Forma de Competição (“ultra-definida”): 8-12%, Muito Definida (excelente): <15% Definida (bom): Satisfatório 16-20% (regular): 21-25% Melhoria necessária (pobre): 26-30 % Necessário melhorar muito (muito fraco): 31-40% + 

HOMENS: Forma de Competição (“ultra-definido “): 3-6% Muito Definido (excelente): <9% Definido (bom): Satisfatório 10-14% (regular): 15-19% Melhoria necessária (pobre): 20-25 % Necessário melhorar muito (muito fraco): 26-30% + 

Bom gente, eu me peso 1 vez por semana e atualizo no sistema, ele divulga, não eu, apesar de não ligar para balança e sim fita métrica, e quer saber?Parabéns por 200, 100, 50 grs, qualquer númerozinho para baixo é excelente, e se quiser divulgar, divulgue, sejam felizes!!!! 

Minha gente pois eu me peso todos os dias e o diacho do aplicativo que posta, não sabia que o aplicativo atualizava aqui pra todo mundo ver 😂😂😂 peço desculpas se alguém se incomoda com o fato de ter peso atualizado aqui todo santo dia, mas me pesar é um vício. Vou tentar controlar e colocar só 1 vez por semana 

@erika33A Relaxa !! Pode se pesar todo dia e até 2x no dia. ☺☺ Foi apenas um comentário que tomou proporções maiores do que lhe cabe. 😉😉 

kkkkkkkk.....@Erika33A fique tranquila gata, se pese quantas vezes achar que deve ou quer, não ligue para o "obsessivo" da questão....kkkkkkk ligue para o "Eu sou feliz e muito grata por quaisquer gramas a menos".....Ahhh e mostre sempre pra gente sua evolução viu.....hehe 

kkkkkk foi so um comentario fica a vontade Erika...agora gente eu sou a louca da fita metrica..mas n me iludo n...um dia a cintura dar 72 outro 69..e do nada dar 73, c isso venho aprendendo definitivamente que nao somo robôs e que vamos oscilar sim..n vale a pena desesperos somos humanos gentee 

Ate a fitinha oscila 😢😂 

Eu fiquei sem usar o aplicativo, então não foi por 200 gramas, e sim para atualizar o peso... Mas não sabia que tinha regra pra se pesar! Abraços.