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190
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86.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 13일:
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1649 kcal
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지방: 34.15g | 단백질: 76.14g | 탄수화물: 260.95g.
아침 식사: Sugar, Earl Grey Tea with Skim Milk, Frosties with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Earl Grey Tea with Skim Milk, Sugar, Honey Roast Ham, Bread. 저녁 식사: Coca-Cola (Can), Carrots , Thick Pork & Beef Sausages. 간식/기타: Raspberry Ripple Mousse, Homestyle Mash, Nice Biscuits. 더보기
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2240 kcal
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운동:
운전 - 40 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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