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Ugh! 5lbs over the weekend. 5 whole pound in two days! what's up with that!! I know I won't be able to lose it as quickly. It will take me a more than a week to get rid of it. Okay I cannot let this happen again.
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78.0 kg
지금까지 감소한: 44.5 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 12일:
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722 kcal
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지방: 23.36g | 단백질: 50.03g | 탄수화물: 80.73g.
아침 식사: Bacon. 점심 식사: Total 0% Greek Yogurt, Blueberries (Unsweetened, Frozen) . 저녁 식사: Butter (Salted), White Bread, Cooked Artichoke (from Fresh), Lasagna with Meat. 더보기
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2836 kcal
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운동:
Step aerobics AE active - 10 분, 책상 업무 - 7 시간, AE Active - 25 분, Gold's Gym Dance - 45 분, 휴식 - 9 시간 40 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 7.8 kg 증가하기
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 댓글
Good attitude! I appreciate your honesty to the group and to yourself, don't give up, get back in there!
2012년 03월 13일 작성이: Carole Shaw
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