2012년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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136.3 kg
지금까지 감소한: 35.4 kg.
남은양: 36.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 12일:
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2307 kcal
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지방: 59.75g | 단백질: 111.50g | 탄수화물: 317.50g.
아침 식사: Silk purecoconut all natural coconutmilk, D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin. 점심 식사: Spa Cuisine Thai-Style Noodles with Chicken. 저녁 식사: Creamy Red Jalapeno Dressing, Side Salad (No Dressing), Ultimate Chicken Grill Fillet. 간식/기타: Chocolate Elvis, fit & active s'mores drizzled mini crisps, Chocolate Peanut Butter Protein Meal Bar, iced chai, Light & Fit Yogurt - Strawberry & Banana, kraft tomato string cheese, Fiber Now Oats & Chocolate Chewy Bar. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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