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Gestern Fisch und Spargel ohne Soße bei Ikea gegessen. Baby viel getragen und abends nach einem Apfel noch 30 min. Rad gefahren. Bin stolz! Ein neues Tiefst -Gewicht ! Meine Ärztin sagt, ich bräuchte sie jetzt nicht mehr, aber ich solle noch einmal im Monat kommen, um etwas psychischen Beistand zu bekommen. Sie hat mir geraten mit dem Baby zu warten bis wir umgezogen sind. noch ist kein neues Zuhause in Sicht, aber eines ist klar: Ich werde diese Ärztin vermissen! Sie ist mir eine große Stütze. ..
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67.5 kg
지금까지 감소한: 35.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 15일:
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511 kcal
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지방: 8.53g | 단백질: 26.50g | 탄수화물: 76.71g.
아침 식사: Dulano Light Gourmet Rohschinken, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Tee ungesüßt, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot, Kim Senf, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Gurke (Geschält), Maggi Würze. 점심 식사: Maggi Würze, Dulano Light Gourmet Rohschinken, Zwergenwiese Lupi Love Paprika-Pfeffer, Corny Free Schoko, Kim Senf, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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