2017년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.8 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 13일:
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511 kcal
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지방: 7.46g | 단백질: 35.93g | 탄수화물: 75.06g.
아침 식사: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), General Mills Lucky Charms Cereal. 점심 식사: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Fresh'n Easy Garden Salad. 간식/기타: Fuji Apples, Publix Red Seedless Grapes. 더보기
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주 4.8 kg 증가하기
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