Jarrod0306님의 저널, 2017년 06월 13일

Bigger drop than expected but back on track.
118.1 kg 지금까지 감소한: 57.7 kg.    남은양: 33.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 13일:
1994 kcal 지방: 90.32g | 단백질: 148.77g | 탄수화물: 148.64g.   아침 식사: Balfours Traditional Pink Donut, Yogo Yogo Mix (Choc Yogo & Choc Chips), Yowie Group LTD Yowie Chocolate, Tangerines (Mandarin Oranges). 점심 식사: Country Style Roast Chicken. 간식/기타: Wrigley's Extra Sugarfree Peppermint, Benifex Fish Oil (1000 mg). 더보기
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