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Jarrod0306님의 저널

Jarrod0306 님의 프로필 | 체중기록

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2024년 09월 2일

This week I did really good with my daily exercises. I stuck to my calories and it paid off.

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
132.4 kg	43.4 kg	47.4 kg	합리적

(댓글 1개) 주 2.7 kg 감소하기

2024년 08월 26일

Someone might be out there keeping an eye on my progress. I am definitely backsliding. Buying 5 packets of Allen's lollies and not tracking my day to day calories is a recipe for success, if I'm trying to fail. This week result was a bit of a gut punch. I waited until after midnight and my first day of this week was a great success. I did some of my exercises again that I had not been doing and I counted every calorie that I consumed. I do want this I'll keep trying and let's see if my actions and results speak for me.

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
135.1 kg	40.7 kg	50.1 kg	합리적

(댓글 1개) 주 4.1 kg 증가하기

2024년 08월 19일

This was a good result this week, now to keep this momentum.

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
131 kg	44.8 kg	46 kg	합리적

(댓글 1개) 주 2.6 kg 감소하기

2024년 08월 12일

Not the result I was expecting but the last couple of days threw a bit of a spanner into the works. As frustrating as it is, in total I have still lost a fair amount. As long as I can correct the backslide this will just be a footnote on the journey.

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
133.6 kg	42.2 kg	48.6 kg	합리적

댓글달기 주 0.8 kg 증가하기

2024년 08월 5일

I have been eating junk and not counting calories these last 2 weeks. A lot going on but I'm not happy with the backslide. I delayed posting this update and I've had a very good day today. I'll be tracking and monitoring everything again.

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
132.8 kg	43 kg	47.8 kg	합리적

(댓글 1개) 주 4.0 kg 증가하기

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