2017년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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170.0 kg
지금까지 감소한: 39.6 kg.
남은양: 83.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 10일:
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1440 kcal
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지방: 48.40g | 단백질: 77.35g | 탄수화물: 169.63g.
아침 식사: Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Egg White, Boiled Egg, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 점심 식사: Great Value Organic Dark Sweet Cherries. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Life (Bottle), Thick Crust Pizza with Meat. 간식/기타: Chocolate Milk (Whole). 더보기
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주 3.7 kg 감소하기
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