2017년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
171.0 kg
지금까지 감소한: 38.5 kg.
남은양: 84.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 8일:
|
1690 kcal
|
지방: 79.91g | 단백질: 108.94g | 탄수화물: 139.63g.
아침 식사: Coffee with Cream. 점심 식사: Sweet Potato, Costco Chicken Skewer. 저녁 식사: Costco Chicken Caesar Salad. 간식/기타: Private Selection Classic Entertainment Crackers, Gouda Cheese, Chocolate Milk (Whole). 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|