2012년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 8일:
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1572 kcal
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지방: 75.03g | 단백질: 68.50g | 탄수화물: 162.76g.
아침 식사: Cinnamon Raisin English Muffins, Strawberries , Light Butter with Canola Oil. 점심 식사: White Rice, Chicken drumstick, Peanut Soup. 저녁 식사: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Light Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 간식/기타: Honey Roasted Peanuts, hot dog bun publix, hot dog, Bananas , Oats & Honey Chewy Granola Bar. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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