2017년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 7일:
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951 kcal
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지방: 57.97g | 단백질: 57.44g | 탄수화물: 28.81g.
아침 식사: Torresminas Torresmo, Café Expresso, Zero-Cal Adoçante, Ovo Frito. 점심 식사: Azeitonas Pretas, Qualitá Palmito Açaí, Tomates, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Costela Suína com Molho Barbecue. 저녁 식사: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Kefir de Leite, Extrato de Baunilha, Abacates, Zero-Cal Sucralose. 간식/기타: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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