2017년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 6일:
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871 kcal
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지방: 68.25g | 단백질: 51.28g | 탄수화물: 13.90g.
아침 식사: Whole Milk, Black Tea. 점심 식사: Water, Tesco Walnut Pieces. 저녁 식사: Cathedral City Cheddar Cheese, Garlic, Onions, Mushrooms, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Olive Oil, Tesco Extra Lean Steak Mince. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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 댓글
All right! 🙆🏻 More progress! 😁
2017년 06월 6일 작성이: smprowett
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cheers for you....weight comes off when its ready..just gotta keep consistent in the process...
2017년 06월 6일 작성이: wannabhealthier
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2017년 06월 6일 작성이: Doobrie
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