2017년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 4일:
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776 kcal
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지방: 35.62g | 단백질: 61.29g | 탄수화물: 52.09g.
아침 식사: Националь Хлопья Овсяные Геркулес. 점심 식사: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо. 간식/기타: Белый Город Молоко 2.5%, KFD Nutrition WPC 80, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%. 더보기
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1554 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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