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2015년 06월 가입함

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체중기록

시작체중

52 kg

지금까지 감소한: 1.4 kg

현재 체중

50.6 kg
성과: 주 0.1 kg 감소하기

목표 체중

52 kg

남은양: 1.4 kg

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me%%%님의 체중기록

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칼로리: 265kcal | 지방: 2.87g | 탄수화물: 48.53g | 단백질: 11.00g

Рулет или лепешка из лаваша с творогом и томатами.

칼로리: 268kcal | 지방: 16.14g | 탄수화물: 3.76g | 단백질: 26.25g

Питательный обед, богатый витаминами и белком.

칼로리: 42kcal | 지방: 1.08g | 탄수화물: 4.02g | 단백질: 3.73g

Полезные оладушки с молотым бурым рисом.

칼로리: 190kcal | 지방: 7.56g | 탄수화물: 21.14g | 단백질: 11.50g

Гречневый омлет с помидорами и брынзой.

칼로리: 48kcal | 지방: 1.68g | 탄수화물: 6.66g | 단백질: 2.79g

Очень просто и легко.

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