216skillz님의 저널, 2012년 03월 6일

2012년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

157.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 39.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 6일:

2970 kcal

지방: 159.27g | 단백질: 304.30g | 탄수화물: 65.91g. 아침 식사: Turkey Bacon. 점심 식사: Tuna Salad. 저녁 식사: MiO Liquid Water Enhancer - Sweet Tea, Hot & Spicy Pickle, Spicy Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). 더보기

4994 kcal

운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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