2010년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 03월 11일:
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2721 kcal
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지방: 94.65g | 단백질: 111.20g | 탄수화물: 323.68g.
아침 식사: Orange, banana, large egg, Healthy Life White Bread, Jif Reduced Fat Peanut Butter. 저녁 식사: margarita, Salsa, Tortilla Chips, Burrito, Pizza Hut Large Cheese Pizza. 간식/기타: Nature Valley Brown Sugar Granola Bar, Chocolate Performance Bar Power BAr. 더보기
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2623 kcal
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운동:
운전 - 2 시간, 책상 업무 - 6 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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