2017년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.9 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 30일:
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1129 kcal
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지방: 43.13g | 단백질: 45.65g | 탄수화물: 145.97g.
아침 식사: Olde Style Honey Roasted Peanut Butter, Trader Joe's Colossal Olives Hand Stuffed with Garlic Cloves, Chocolate Covered Chocolate Sandwich Cookie. 점심 식사: Walden Farms Calorie Free Ranch Dressing, HEB Restaurant Style Chunky Salsa, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Egg, FruitChia FruitChia. 저녁 식사: Strawberries, HEB Salmon Burger Fiesta Jalapeno, Cooked Eggplant, Mangos. 간식/기타: Dickinson's Vanilla Curd, Great Value Pasta Shells, Chocolate Covered Chocolate Sandwich Cookie. 더보기
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3447 kcal
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운동:
TV 시청 - 4 시간 30 분, 휴식 - 10 시간 30 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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 댓글
2017년 05월 30일 작성이: poppycom
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2017년 05월 30일 작성이: Yourpissingmeoff
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Thank you! Trying to get back on track for the summer :)
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thatsoontobeskinnybitch님의 체중기록
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