2017년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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172.1 kg
지금까지 감소한: 37.4 kg.
남은양: 86.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 28일:
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1599 kcal
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지방: 44.74g | 단백질: 157.40g | 탄수화물: 143.07g.
아침 식사: Toasted White Bread, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 점심 식사: Cheeseburger, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 저녁 식사: Cucumber (Peeled), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Costco Chicken Skewer. 간식/기타: Coffee with Cream, Costco Chicken Skewer, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Raw Vegetable. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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