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20h de jejum + tentando comer no máximo 50g de carbo! Dando certo 🙏🏻💕
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66.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 27일:
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1018 kcal
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지방: 42.28g | 단백질: 43.03g | 탄수화물: 117.36g.
점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Molho Vinagrete, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Salgadinho de Festa, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. 간식/기타: Brasil Cacau Alfajor. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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