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Aleluia!!! Tá baixando... queeeimaaa bacon! kkkkkkk
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71.8 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 24일:
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828 kcal
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지방: 44.86g | 단백질: 41.58g | 탄수화물: 72.08g.
점심 식사: Cenouras Cozidas, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Vagem Cozida, Pepino Japonês, Ovo Mexido. 저녁 식사: Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Vagem, Cenouras, Pepino Japonês, Bacon, Ovo Mexido. 간식/기타: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. 더보기
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3119 kcal
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운동:
윗몸일으키기 - 10 분, 스포츠 - 10 분, 줌바 (Zumba) - 50 분, 스텝퍼 - 50 분, Power Jump - 50 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 13 시간 10 분. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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