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Mid week weigh in on track!
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161.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 57.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 03월 10일:
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1470 kcal
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지방: 56.43g | 단백질: 52.70g | 탄수화물: 186.00g.
아침 식사: SPCLK PRTN ML BAR CHOC PNTBTR. 점심 식사: French Salad Dressing (Fat Free), Rice Noodles, Meatless Bacon Bits, FR GOUR CRISPY ONIONS LT SALT, SARGENTO SLIDE-RITE MOZZ/PROV, Green & Crisp Lettuce with Iceberg and Romaine. 저녁 식사: Penne with Alfredo (Small). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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