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Наконец-то 69,8 это не 70!!!
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69.8 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 23일:
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1266 kcal
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지방: 58.95g | 단백질: 69.97g | 탄수화물: 112.73g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Карусель Котлета Домашняя, Каравай Лаваш Грузинский, Сметана, Творог. 점심 식사: Помидоры, Сметана, Творог 5%, Каравай Лаваш Грузинский, Говядина Тушеная, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Творог 9%, Fruttis Йогурт 2,5%. 간식/기타: Зеленое Яблоко. 더보기
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2085 kcal
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운동:
달리기 - 11km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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