2017년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 23일:
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1683 kcal
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지방: 129.88g | 단백질: 92.18g | 탄수화물: 38.66g.
아침 식사: Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Bahçıvan Hellim Peyniri, Gürsüt Lor Peyniri, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Olive Oil, Turkish Fried Eggs. 점심 식사: Calve Mayonez, Tamek Ranch, Gürsüt Lor Peyniri, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). 저녁 식사: Beef Meatballs, Migros Eski Kaşar Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. 간식/기타: Turkish Plum, Peyman Çiğ Badem, Simbat Fındık İçi. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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