Burak G.
2014년 07월 가입함
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체중기록

시작체중
72 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg

현재 체중
71.6 kg
성과: 주 0.1 kg 감소하기

목표 체중
67 kg
남은양: 4.6 kg

Burak G.님의 체중기록


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e_meliss
최근 잰 체중: 주 2.1 kg 감소하기 Down
 
justsport1234
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Mari✓
최근 잰 체중: 주 0.5 kg 감소하기 Down
 
Gallypolly
최근 잰 체중: 주 4.2 kg 감소하기 Down

Burak G.님의 요리책

칼로리: 102kcal | 지방: 7.75g | 탄수화물: 4.91g | 단백질: 4.05g
All Seed Crackers
These low carb crackers are amazing in that it's just seeds, water and spices.
칼로리: 173kcal | 지방: 11.63g | 탄수화물: 4.12g | 단백질: 13.07g
Egg Muffins
Veggie egg cups for breakfast.
칼로리: 265kcal | 지방: 14.11g | 탄수화물: 1.66g | 단백질: 30.87g
Baked Mediterranean Chicken
A yummy and easy way to make a typical baked chicken breast more exciting.
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