2012년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.0 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 2일:
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2280 kcal
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지방: 56.01g | 단백질: 70.12g | 탄수화물: 194.25g.
아침 식사: Strawberries, Blueberries. 점심 식사: Pita, Wheat, Chicken & Dumplings Soup. 저녁 식사: Salad, Cheeseburger. 간식/기타: Tonic, vodka tonic, champagne, Sargento cheese stick. 더보기
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2357 kcal
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운동:
스탠딩 - 2 시간, 댄스 (느린 동작) - 1 시간 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 5 시간 30 분, 책상 업무 - 5 시간, 운전 - 1 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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